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選美小姐變身健身教練　火辣比基尼勇敢展現自我 | 台灣新聞 Taiwan 蘋果新聞網
從一位全球城市小姐變身為專業健身教練，這個變化讓一個原本平凡的女生，找到了人生方向，Wendy在2010年經歷了人生第一場選美比賽，獲得全球城市小姐第三名，後來還陸續參加了一些比賽，都獲得不錯的成績。她回憶起當時開始健身房重訓，讓她體態更好，也增加不少自信心，因此讓她持續健身至今，更進一步成為教練，讓更多人受益。 長時間持續健身，Wendy認為運動已經是生活的一部份，她說：「當初因為朋友的關係，而加入了健身房開始運動，但現在我覺得運動就是我的生活，如同每天都要吃飯一樣，是每天都要做的事情。」 她覺得健康的身體是最大的財富，也是快樂生活的基礎，雖然過程中很辛苦，也難免遇到瓶頸，但是只要堅持下去，成果又讓人愛上自己，運動真的是一種享受，很容易會上癮而無法自拔。 平均一周訓練5天，她每天安排不同的部位進行鍛練，尤其針對女生比較在乎的下半身，臀部大腿後側大腿前側，分一周2天去進行訓練，她覺得女生要雕塑線條、提升肌肉量，需要一些細微的調整，所以這些部位，她都會特別加強訓練。 https://ift.tt/3f2qxtY 訂閱《蘋果新聞網YOUTUBE頻道》➔http://bit.ly/2J25cls　 🍎全面解鎖，APP免費即點即看→https://ift.tt/348AsaR 📣千呼萬喚《蘋果》付費會員「無廣告版」來了→http://bit.ly/2Z9Gqny ● 蘋果新聞網：https://ift.tt/2ARjMYx ● 蘋果FB：https://ift.tt/1eCHA0n ● 加入蘋果LINE：https://goo.gl/Mi2vqW 相關影片: 福原愛產後養出「台灣舌」　被江宏傑踩雷點崩潰痛哭 (https://youtu.be/3Fdmb1vMOeI) Toro 郭葦昀曝ENERGY合體卡他身上密因 變身CEO寧沒出道過 (https://youtu.be/72IR4kkKxmY) #蘋果新聞網 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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