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「偶像劇之母」柴智屏靠「滾筒運動」排毒　防疫在家甩8病虛累累身體重生 #運動靚妹 | 台灣新聞 Taiwan 蘋果新聞網
「偶像劇之母」柴智屏近年來勤於養身運動，將從健身教練身上學來的「滾筒」使用法，再延伸發展為自己專屬的「滾筒練習」，號稱能啟動全身循環、增進新陳代謝，讓不少演藝好友為她冠上「筋膜放鬆大師」的封號，甚至已有出版社跟她接洽計畫出書。而她向《蘋果新聞網》透露，疫情期間會在自己的頻道《柴姐柴知道》上，分享一些健身小祕訣給居家防疫的民眾們做為強健體魄的選擇。 柴智屏表示，很多人都覺得自己很會養生，但她身為一個長期處在重壓力的影視工作者，忙於工作，根本沒有餘力去鍛鍊身體，，然而不注意自己的身體，身體就會開始對你抗議：「我在10年前，身體出現了很多的問題，生了7、8種病，包括腸胃炎、胃食道逆流、蕁麻疹、呼吸道過敏，氣候變化所引起的氣喘，每天起床都覺得自己的身體沒有辦法隨心所欲，起床的第一件事情就是要去醫院看醫生，7、8種藥三餐飯後也不知道先吃哪一種，加上因為腸胃系統比較脆弱，吃藥就會胃痛，最後生氣的把所有的藥都丟到垃圾桶，當時真的是非常的痛苦。」 https://ift.tt/3fiBMyN 訂閱《蘋果新聞網YOUTUBE頻道》➔http://bit.ly/2J25cls　 🍎全面解鎖，APP免費即點即看→https://ift.tt/348AsaR 📣千呼萬喚《蘋果》付費會員「無廣告版」來了→http://bit.ly/2Z9Gqny ● 蘋果新聞網：https://ift.tt/2ARjMYx ● 蘋果FB：https://ift.tt/1eCHA0n ● 加入蘋果LINE：https://goo.gl/Mi2vqW 相關影片: 福原愛產後養出「台灣舌」　被江宏傑踩雷點崩潰痛哭 (https://youtu.be/3Fdmb1vMOeI) Toro 郭葦昀曝ENERGY合體卡他身上密因 變身CEO寧沒出道過 (https://youtu.be/72IR4kkKxmY) #蘋果新聞網 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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