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27歲游書庭操肌400下巧搭健身餐　鸚鵡撒嬌干擾要他陪 | 台灣新聞 Taiwan 蘋果新聞網
27歲新生代演員游書庭曾拍過電影《 可不可以 你也剛好喜歡我》、台灣之星和信義房屋等廣告， 他熱愛健身，從以前乾癟身材，不斷鍛鍊進化成肌肉棒子，到現在已可以在YT拍攝運動影片，和粉絲、觀眾分享健身成果， 好身材甚至讓同門師兄潘若迪想收他為徒，培訓他為明星教練。目前新冠病毒肆虐，游書庭的工作、生活大受影響，但他仍盡可能維持健康生活，3餐在家烹煮原型食物，不能上健身房運動，他每天就在家進行徒手運動。 疫情期間，不能上健身房， 對有運動癮的游書庭苦不堪言，因此他設計一套運動，讓自己天天在家就能維持好身材，他說：「疫情關係不能上健身房，所以運動的強度大幅度減小，每1天都會在家運動，維持身材、保持活躍。」他現在每天在家會完成伏地挺身400下、捲腹400下、深蹲200下、有氧燃脂運動10分鐘。但他在家健身卻時不時卡關中斷，不是因為撐不住運動強度，而是寵物鸚鵡「奇奇」會飛到他身上撒嬌，干擾他運動，讓他又氣又好笑。 https://ift.tt/2SIx5Wf 訂閱《蘋果新聞網YOUTUBE頻道》➔http://bit.ly/2J25cls　 🍎全面解鎖，APP免費即點即看→https://ift.tt/348AsaR 📣千呼萬喚《蘋果》付費會員「無廣告版」來了→http://bit.ly/2Z9Gqny ● 蘋果新聞網：https://ift.tt/2ARjMYx ● 蘋果FB：https://ift.tt/1eCHA0n ● 加入蘋果LINE：https://goo.gl/Mi2vqW 相關影片: 福原愛產後養出「台灣舌」　被江宏傑踩雷點崩潰痛哭 (https://youtu.be/3Fdmb1vMOeI) Toro 郭葦昀曝ENERGY合體卡他身上密因 變身CEO寧沒出道過 (https://youtu.be/72IR4kkKxmY) #蘋果新聞網 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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