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【Video Talk】大腦也要「紓困」　跟著教授3步驟活化思緒
武漢肺炎疫情衝擊讓大家的工作和生活都遭受極大的衝擊，在巨大的壓力下容易危害身體健康，也會陷入負面思考模式當中。不過目前臺灣疫情逐漸趨緩，每個人不妨利用運動進行自我的大腦紓困，重啟停滯已久的身心靈。 本集【Video Talk】邀請到國內運動心理學家、臺師大體育系教授洪聰敏來到線上，教大家如何在疫情趨緩之下，利用簡單3個運動步驟就能讓大腦進入高效能狀態，走出因疫情所產生的思緒空窗期。 訂閱《蘋果新聞網》，隨時follow最新最快的新聞➔http://bit.ly/2J25cls 《Video Talk》生活對症下藥 視訊對談正夯➔http://bit.ly/2mBHMua 《蘋星會》蘋果圓你夢 追星Let's Go➔http://bit.ly/2oTWRrM 《健康蘋道》名醫權威教你如何遠離/處理疾病➔http://bit.ly/2o7HStN 《蘋果劈大選》犀利交鋒➔http://bit.ly/2nn48Qp ● 蘋果新聞網：https://ift.tt/2ARjMYx ● 蘋果動新聞：https://ift.tt/2Bon1Yw ● 蘋果FB：https://ift.tt/1eCHA0n ● 加入蘋果LINE：https://goo.gl/Mi2vqW 搶看新聞現場鎖定《Live蘋果日報》➔http://bit.ly/2MFsugk 經典熱門動新聞，不看你就落伍啦➔http://bit.ly/2KNzZjo 最雋永暖心的感動時刻，盡在《微視蘋》➔http://bit.ly/2KfNGH7

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