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運動靚妹熱舞小甜心性感出擊 有氧老師一年瘦11公斤 | 台灣新聞 Taiwan 蘋果新聞網
曾經在新加坡與大陸舞蹈表演過，Sylvia回憶起剛從澳洲遊學歸國時，整個人胖了一圈，慘不忍睹的身材讓他積極振作起來，尋找健康的瘦身方法，在朋友介紹下接觸了有氧，加上嚴格飲食控制，一年之內瘦了11公斤，他覺得有氧既能增加心肺耐力，又能有效瘦身運動，於是密集訓練後開始有氧教學，希望能把有氧的樂趣分享給大家。 Sylvia表示很喜歡上課時，跟學生熱情互動的感覺，他說：「我的學生裡面大部分是上班族，有女生也有男生，有年輕的美女也有婆婆媽媽，有的人一開始根本不會跳，而且體力也很差，跳一下就很喘了，經過一段時間練習，他們不但能跳完一整堂課，而且可以輕鬆談笑，接受更多新的動作，整個人看起來很開心、充滿自信。」 https://ift.tt/3w1iLr0 訂閱《蘋果新聞網YOUTUBE頻道》➔http://bit.ly/2J25cls　 🍎全面解鎖，APP免費即點即看→https://ift.tt/348AsaR 📣千呼萬喚《蘋果》付費會員「無廣告版」來了→http://bit.ly/2Z9Gqny ● 蘋果新聞網：https://ift.tt/2ARjMYx ● 蘋果FB：https://ift.tt/1eCHA0n ● 加入蘋果LINE：https://goo.gl/Mi2vqW 相關影片: 福原愛產後養出「台灣舌」　被江宏傑踩雷點崩潰痛哭 (https://youtu.be/3Fdmb1vMOeI) Toro 郭葦昀曝ENERGY合體卡他身上密因 變身CEO寧沒出道過 (https://youtu.be/72IR4kkKxmY) #蘋果新聞網 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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