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32歲張和平地獄式訓練虐出腹肌　白斬雞變猛男吸豔遇 #專訪 | 台灣新聞 Taiwan 蘋果新聞網
張和平歌喉不錯，邊舉W槓邊唱創作曲《放棄之前》與新歌《是我把你害成這個樣子》臉不紅氣不喘。他透露採取地獄式訓練方式，一般人做15下為1組，他一次做20下、5組，搭配斷澱粉、糖飲食，但他強調要依照每個人身體狀況，最好有教練在旁指導。即將農曆新年，免不了大吃大喝，「偶爾happy day，不然沒有樂趣，每周練3天，其他時間吃好，睡好」。 https://ift.tt/2YSUmEW 訂閱《蘋果新聞網YOUTUBE頻道》➔http://bit.ly/2J25cls　 🍎全面解鎖，APP免費即點即看→https://ift.tt/348AsaR 📣千呼萬喚《蘋果》付費會員「無廣告版」來了→http://bit.ly/2Z9Gqny ● 蘋果新聞網：https://ift.tt/2ARjMYx ● 蘋果FB：https://ift.tt/1eCHA0n ● 加入蘋果LINE：https://goo.gl/Mi2vqW 相關影片: 福原愛產後養出「台灣舌」　被江宏傑踩雷點崩潰痛哭 (https://youtu.be/3Fdmb1vMOeI) Toro 郭葦昀曝ENERGY合體卡他身上密因 變身CEO寧沒出道過 (https://youtu.be/72IR4kkKxmY) #蘋果新聞網 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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