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【Video Talk】痛風肥胖注意 圍爐怎健康吃？
專家：人氣營養師 凱拉 春節期間家人圍爐、親朋好友歡聚，大吃大喝總是難免，但是太放縱口慾、暴飲暴食的結果，不但增加肥胖機會，甚至影響健康，根據健保署統計，春節期間急診10大傷病，以「腸胃炎」奪冠，所以國年期間怎麼吃非常重要，如何讓自己在享受豐盛大餐時注意均衡營養，吃出健康的一年。 《蘋果新聞網》在過年前夕特別請到人氣營養師凱拉，跟大家談談如何在年節期間快樂享受大餐無負擔。營養師凱拉將針對過年體重的三大殺手食物介紹起，你知道傳統年菜熱量有多少嗎？還有看電視聊天時的零嘴，熱量也不容小覷，甚至含糖飲料或酒精飲料，都會讓你的體重一去不回，最後也會細心提醒一些慢性疾病患者，必須小心忌口的食物，如痛風患者有什麼是不能吃的。馬上就要過年了，如何享受美食無負擔，吃的健康、喝得開心，這集絕對不能錯過。 訂閱《蘋果新聞網》，隨時follow最新最快的新聞➔http://bit.ly/2J25cls 《Video Talk》生活對症下藥 視訊對談正夯➔http://bit.ly/2mBHMua 《蘋星會》蘋果圓你夢 追星Let's Go➔http://bit.ly/2oTWRrM 《健康蘋道》名醫權威教你如何遠離/處理疾病➔http://bit.ly/2o7HStN 《蘋果劈大選》犀利交鋒➔http://bit.ly/2nn48Qp ● 蘋果新聞網：https://ift.tt/2ARjMYx ● 蘋果動新聞：https://ift.tt/2Bon1Yw ● 蘋果FB：https://ift.tt/1eCHA0n ● 加入蘋果LINE：https://goo.gl/Mi2vqW 搶看新聞現場鎖定《Live蘋果日報》➔http://bit.ly/2MFsugk 經典熱門動新聞，不看你就落伍啦➔http://bit.ly/2KNzZjo 最雋永暖心的感動時刻，盡在《微視蘋》➔http://bit.ly/2KfNGH7

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