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【Video Talk】又胖了！這樣減肥最有效
專家：營養師 Amy Amy是一位熱愛運動的女生，2年前準備營養師考試時，她形容當時自己是「肉肉的」身材，覺得自己必須要瘦下來才會有說服力，於是運用自己的專業知識控管飲食並且增加運動量，8個月下來減掉了8公斤，體脂肪率更從27%一口氣下降到17%，重要的是2年來完全沒復胖。 《Sports Talk》本集越洋找到正在美國攻讀營養學碩士的Amy，請她談談自創的「彈性控制飲食」，並與讀者在線上分享吃出健康、吃出好身材的祕訣。 　 訂閱《蘋果新聞網》，隨時follow最新最快的新聞➔http://bit.ly/2J25cls 《Video Talk》生活對症下藥 視訊對談正夯➔http://bit.ly/2mBHMua 《蘋星會》蘋果圓你夢 追星Let's Go➔http://bit.ly/2oTWRrM 《健康蘋道》名醫權威教你如何遠離/處理疾病➔http://bit.ly/2o7HStN 《蘋果劈大選》犀利交鋒➔http://bit.ly/2nn48Qp ● 蘋果新聞網：https://ift.tt/2ARjMYx ● 蘋果動新聞：https://ift.tt/2Bon1Yw ● 蘋果FB：https://ift.tt/1eCHA0n ● 加入蘋果LINE：https://goo.gl/Mi2vqW 搶看新聞現場鎖定《Live蘋果日報》➔http://bit.ly/2MFsugk 經典熱門動新聞，不看你就落伍啦➔http://bit.ly/2KNzZjo 最雋永暖心的感動時刻，盡在《微視蘋》➔http://bit.ly/2KfNGH7

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