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鞏固眼睛　保護視力　4大護眼食物一把罩 | 台灣蘋果日報
訂閱《蘋果日報》，隨時follow最新最快的新聞➔http://bit.ly/2J25cls 今日最夯動新聞看這邊➔http://bit.ly/2IExRJP 經典熱門動新聞，不看你就落伍啦➔http://bit.ly/2KNzZjo 最雋永暖心的感動時刻，盡在《微視蘋》➔http://bit.ly/2KfNGH7 　 現代人不是看著手機，就是玩電腦遊戲，所以近視、眼乾的問題愈來愈多，不提早保養眼睛，吃一些補眼食物，雙眼問題愈來愈嚴重的話，遲早患白內障。營養師首推三文魚，因為含豐富DHA，這是其中一種Omega 3脂肪酸，是人體必需的脂肪酸，卻無法由人體自行合成，所以必須從飲食中攝取。DHA除了是視網膜重要組成的成分之外，也可以改善眼乾問題，保持眼睛濕潤。 ● 蘋果日報：https://ift.tt/2ARjMYx ● 蘋果動新聞：https://ift.tt/2Bon1Yw ● 蘋果FB：https://ift.tt/1eCHA0n ● 加入蘋果LINE：https://goo.gl/Mi2vqW

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